1. JÁZMIN

ez az egzotikus növény nem csak jó illatú, hanem nagyon jó, és nyugtató hatással van az alvásra is. Csökkenti a stresszt, és a szorongást, javítja az alvás minőségét, és nem okoz kábultságot, levertséget másnapra. Stresszoldó hatása van annak is, ha szagolgatjuk a jázmin. Szerezzünk be jázmin illóolajat.

2. LEVENDULA

a levendula illóolaj, de maga a növény is rendekezik azzal a hatással, hogy nyugtatja a megfáradt szervezetet. Ellazítja a testet és a lelket egyaránt. Ezt egészen biztosan mindenki tudja, aki sétált már levendulamezőn. Tegyünk a szobába egy-két cserép levendulát, vagy cseppentsünk a párnánkra levendula illóolajat. Csökkenti a szorongást, a stresszt, lassítja a szapora szívverést, javítja az agyműködést, de jót tesz a sírós csecsemőknek is.

anyósnyelv

3. ANYÓSNYELV

kecses sárgás-zöldes leveleivel jól illeszkedik bármilyen stílusú lakásba. További előnye, hogy tisztán tartja a szoba levegőjét, mivel oxigént bocsát ki. Segít elkerülni a szemirritációt, a légzési problémákat, és enyhíti a fejfájást.

4. ANGOL BOROSTYÁN

nagyon jól néz ki, könnyen termeszthető. Tisztítja a szoba levegőjét, és 94%-ban semlegesíti a penészt. Ajánlott azoknak beszerezni, akik valamilyen allergiában szenvednek. Azonban vigyázzunk, mert mérgező, így, ha kisgyerekünk, vagy háziállatunk van, válasszunk egy másik növényt, vagy tegyük olyan helyre, ahol nem elérhető.

5. ALOE VERA

a halhatatlanság növényeként is emlegetett szobanövény azon túl, hogy számtalan gyógyító hatással rendelkezik, képes megtisztítani a szoba levegőjét is. Így biztosítja a nyugodt alvást.